TennislesFOCUS prestatie training: Een korte uitleg van de volgorde van de ontwikkeling van een speler naar de visie van de FOCUS tennis academy ziet er als volgt uit ;Als eerste moeten de spelers de bal kunnen controleren vanuit alle posities van het veld. De forehand en backhand moeten vanuit diverse posities ten opzichte van de baseline kunnen worden geslagen, aangevuld met de serve, volley en smash. Deze basisvaardigheden moeten steeds verder worden uitgebouwd, welke een continu proces is. Dit uitbouwen bestaat onder andere uit het behouden van de kwaliteit onder steeds moeilijkere omstandigheden. De steeds moeilijker aankomende ballen moeten met steeds hogere kwaliteit kunnen worden teruggespeeld. Dit vereist steeds betere fysieke en technische vaardigheden. Ook het kunnen handelen onder mentale druk is hierbij een factor.
Naast het uitbouwen van de basisvaardigheden moeten de spelers op een gegeven moment hun wapens ontwikkelen waarmee zij scorend vermogen in huis halen. Vanaf dit moment kan het speltype van de speler steeds nadrukkelijker worden getraind en afgestemd.
Deze korte omschrijving kost echter wel meerdere jaren harde trainingsarbeid.
De tactische vaardigheden ontwikkelen zich hand in hand met de technische en fysieke vaardigheden.
FOCUS recreatie Bleiswijk training is er voor iedereen die voor het eerst tennist of slechts zeer geringe ervaring heeft met de sport. Het eerste doel van deze cursus is om zo snel mogelijk een balletje over te kunnen slaan met een degelijke basistechniek en enkele simpele basistactieken.
Afhankelijk van de aanleg van de groep zal de trainer kiezen voor een verdere aanpak. De ervaring leert flinke verschillen tussen de ene en andere beginner, dit door verschil in ervaringen uit andere sporten( coördinatie, balcontrole, bal inschatten) en ook het hebben gesport in de jeugd heeft invloed op de verschillen tussen de beginners. De meer gevorderde speler zal gaan proberen de basisvaardigheden uit te bouwen waarbij er in een verder stadium steeds meer sprake komt van een eigen speelstijl en speltype. De speelstijl staat voor de stijl waarmee iemand beweegt en slaat terwijl het speltype staat voor de tactische manier van spelen bijvoorbeeld aanvallend of verdedigend.
De spelers kennen hun eigen kwaliteiten en proberen hun zwakten te versterken maar natuurlijk wordt er ook aandacht besteedt aan het uitbouwen van de goede punten. Aangezien deze voor iedere speler toch anders zijn is er naast de groepsoefeningen ook ruimte voor individuele aandachtspunten, wat moet leiden tot een verdere ontwikkeling eigen speelstijl en speltype.
Groepsindeling
Wij proberen altijd de mix te vinden tussen het spelen met mindere en betere spelers. Het is immers allebei belangrijk. Soms moet je zelf het spel maken, druk geven en soms moet je onder druk zien te overleven. Dit train je dus met respectievelijk mindere en betere spelers.
Het teveel met mindere of betere trainingspartners spelen kan negatieve consequenties hebben. Zo kan een speler technische aanwijzingen minder goed opvolgen als het tempo voor hem aan de hoge kant ligt. Een speler kan bijv. door tijdgebrek (dus te vaak met “betere”), teveel achterover gaan hangen, te snel gaan slicen, teveel uit de arm spelen of te ver achter de baseline gaan spelen.
Speel je te veel met “mindere” dan kan de uitdaging verloren gaan en het basistempo aan tempo inleveren.
Als uitgangspunt voor het indelen nemen we het niveau, de ambitie en leeftijd van de spelers
